ｳｫ-ｷﾝｸﾞ再開しました（＊＾＾＊）ｖ
2016/09/07
「今夜出れそう？」
「もう、いつでも出れるよ。」
「じゃぁ、そろそろ出かけるね。」
ご近所友とまた、一昨日から、
夜のｳｫｰｷﾝｸﾞを再開しました。
ふたりの家のだいたい中間地点で合流です。
随分休んでる間に、
やっぱり体重は増加しちゃった。
これは、運動不足だね。
少し涼しくなって来たからと。
2人で、ｵｼｬﾍﾞﾘ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ を、1時間半。
毎日ｺｰｽを変えて、汗が出てくるまで歩く。
気持ち良かったなぁ～♪
懐中電灯は持った。
（電気式ﾐﾆﾗﾝﾀﾝは、壊れちゃった）
Rioちゃんが、
「BABA忘れ物だよ。」 と言って、
蛍光色で、光る襷を、手渡してくれたよ。
「BABA歩いて来るね。」
いい汗をかきました。
お風呂で汗を流して、就寝です。
この心地いい疲労感が、
とっても気持ちいいんだよね。
そして、
朝、4時頃目覚めて、ﾍﾞｯﾄﾞのなか、
ごろんちょと、ｽﾏﾎ眺めながら、
まったり過ごしていたよ。
4時半になって、外が白々と明るくなって来たので、
外に出てみた。
気持ち良かったから、
朝のｳｫｰｷﾝｸﾞに出掛けたよ。
5時半には戻ってこないとね。
苦節35年なぁ~んて、言って来たけど。
そうじゃないんだよね。
此処は、第2のふるさとだ。
ここで、いろんな人と出逢い、
いろいろな事体験してきて、
私を成長させてくれたところ。
ここで、骨をうずめるんだ。
最近しみじみ思うよ。
さぁ~新しい朝の始りだぁ。
身体も軽く、心も軽く、愉しく暮らそう~♪
それって、心ひとつで、変われるよね。
ﾋﾟﾝｸのクジラさん。
「もう、いつでも出れるよ。」
「じゃぁ、そろそろ出かけるね。」
ご近所友とまた、一昨日から、
夜のｳｫｰｷﾝｸﾞを再開しました。
ふたりの家のだいたい中間地点で合流です。
随分休んでる間に、
やっぱり体重は増加しちゃった。
これは、運動不足だね。
少し涼しくなって来たからと。
2人で、ｵｼｬﾍﾞﾘ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ を、1時間半。
毎日ｺｰｽを変えて、汗が出てくるまで歩く。
気持ち良かったなぁ～♪
懐中電灯は持った。
（電気式ﾐﾆﾗﾝﾀﾝは、壊れちゃった
）Rioちゃんが、
「BABA忘れ物だよ。」 と言って、
蛍光色で、光る襷を、手渡してくれたよ。
「BABA歩いて来るね。」
いい汗をかきました。
お風呂で汗を流して、就寝です。
この心地いい疲労感が、
とっても気持ちいいんだよね。
そして、
朝、4時頃目覚めて、ﾍﾞｯﾄﾞのなか、
ごろんちょと、ｽﾏﾎ眺めながら、
まったり過ごしていたよ。
4時半になって、外が白々と明るくなって来たので、
外に出てみた。
気持ち良かったから、
朝のｳｫｰｷﾝｸﾞに出掛けたよ。
5時半には戻ってこないとね。
苦節35年なぁ~んて、言って来たけど。
そうじゃないんだよね。
此処は、第2のふるさとだ。
ここで、いろんな人と出逢い、
いろいろな事体験してきて、
私を成長させてくれたところ。
ここで、骨をうずめるんだ。
最近しみじみ思うよ。
さぁ~新しい朝の始りだぁ。
身体も軽く、心も軽く、愉しく暮らそう~♪
それって、心ひとつで、変われるよね。
ﾋﾟﾝｸのクジラさん。
この記事へのコメント
masakoさん、おはようございます(^O^)
夏バテしたことがないので 私もかなり体重 オーバーしています。
朝は 気持ちが良いですね〜。
今日も青空です。昨日は振り返らず 先の事は考えても なるようになるって思うから 自然にまかせて 今を大事にしたいって思います(*^^*)
Posted by mickey at 2016年09月07日 06:23
朝夕涼しくなると歩きやすくなってきますね（＾－＾）
わたしもlilyさんを見習ってウォーキングしたいです♪
歩くと新しい発見などもあって楽しそうです！
Posted by メグミン
at 2016年09月07日 07:30
☆mickeyちゃん、こんにちは。
そうなんですよ。体重が増えて、
見た目がまぁるくなった以外は、
体調もいいですし、元気に動けて、
健康なんだと実感してます。
年代は移り変わって、分相応があるから、
楽観的なんです。（＊＾＾＊；）
気持ちも、大らかになれて良かったみたい。
（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ♪
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2016年09月07日 15:50
☆ﾒｸﾞﾐﾝさん、こんにちは。
ようやく、歩こう~って思える陽気になりました。
夜は、虫の声が聞こえて、いい感じです。
歩いて、汗をかくと、凄く気持ちいいです。
まだまだ旅行にも出かけたいので、
足は鍛えておきたいです。
（＊＾＾＊）V
ｳｫｰｷﾝｸﾞはお勧めですよ。
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2016年09月07日 15:55
lilyさん充実してますね～♪
心ひとつ・・・
ほんとですね
私も愉しくくらしましょ
ピンクのクジラがステキ～
Posted by RANI
at 2016年09月08日 20:54
⭐RANIさん、こんばんは！
今年は体調も良く、
なんだか元気いっぱいです。
家の事は、ママがいてくれて、
婆ちゃん、大助かりです。
思いつくまま気の向くままに、
好きなこと、させて貰っています。
感謝！感謝！なんです。
ピンクのくじら、すてきでした。
ｷﾚｲな色でしたね。
(*^-^*)ﾆｺﾆｺ♪
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2016年09月09日 02:09