「今夜出れそう？」
「もう、いつでも出れるよ。」
「じゃぁ、そろそろ出かけるね。」



ご近所友とまた、一昨日から、
夜のｳｫｰｷﾝｸﾞを再開しました。
ふたりの家のだいたい中間地点で合流です。

随分休んでる間に、
やっぱり体重は増加しちゃった。
これは、運動不足だね。
少し涼しくなって来たからと。
2人で、ｵｼｬﾍﾞﾘ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ　を、1時間半。
毎日ｺｰｽを変えて、汗が出てくるまで歩く。

気持ち良かったなぁ～♪

懐中電灯は持った。
（電気式ﾐﾆﾗﾝﾀﾝは、壊れちゃった）
Rioちゃんが、
「BABA忘れ物だよ。」 と言って、
蛍光色で、光る襷を、手渡してくれたよ。

「BABA歩いて来るね。」


いい汗をかきました。
お風呂で汗を流して、就寝です。
この心地いい疲労感が、
とっても気持ちいいんだよね。






そして、
朝、4時頃目覚めて、ﾍﾞｯﾄﾞのなか、
ごろんちょと、ｽﾏﾎ眺めながら、
まったり過ごしていたよ。
4時半になって、外が白々と明るくなって来たので、
外に出てみた。
気持ち良かったから、
朝のｳｫｰｷﾝｸﾞに出掛けたよ。
5時半には戻ってこないとね。







苦節35年なぁ~んて、言って来たけど。
そうじゃないんだよね。
此処は、第2のふるさとだ。
ここで、いろんな人と出逢い、
いろいろな事体験してきて、
私を成長させてくれたところ。

ここで、骨をうずめるんだ。
最近しみじみ思うよ。



さぁ~新しい朝の始りだぁ。
身体も軽く、心も軽く、愉しく暮らそう~♪
それって、心ひとつで、変われるよね。



ﾋﾟﾝｸのクジラさん。

このところ、夜のｳｫｰｷﾝｸﾞも、
天候や、家族の用事があり、お休みしていますが、
可能な限り、あたたかい恰好で夜のとばりの中、
てくてくと歩いております。

ｺｰｽは決めてないので、
ｋ気の向くままに、その日の気分で、進む方向が決まり、
てくてく　てくてく　お喋りしながら1 時間以上。

田舎道ではありますが、最近はこのあたりも賑やかです。
（ どのあたり？とは、おせらんね！なぁ~）
※教えてあげれなぁ～い！の意味・方言
やだくて、masako さん～！　


　近くの温泉施設　のｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝです。
　　　　（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ♪


　温泉プールの室内 も、
　ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝが綺麗です。
　ｂｌｕｅ な ﾗｲﾄ　がいい感じです。



こちらは、山側の道沿いに露天風呂があります。
ﾗｲﾄの光が、見えたら、怪しまれちゃうね。
もう、通らないようにしよう！っと。

　　
向こうの方から歩いてくる友と合流です。　　　
舗道のｸﾞﾚｰﾁﾝｸﾞの隙間から立ち上る湯気
湯けむりの街　って感じね！　（街っていうか、おらが村）


　ちょっと足をのばして、
　須坂・長野東ｲﾝﾀｰ前の歩道橋まで！
　


歩くコースは毎日違うのですが、
1時間以上歩くので、いつも、身体はﾎﾟｶﾎﾟｶです。
ﾗﾝﾅｰの方とも、すれ違います。

雪が降ったらお休みかな？
もう12月
なのに、この陽気はいつもと違うね。