10/9 のｵﾚﾝｼﾞ色の夕焼け
2015/10/13
先週の10/10・11 ㈯㈰
末っ子のｽﾎﾟｰﾂの保護者会で出逢った親の会で、
（6夫婦で構成されてる仲間）
1泊2日の小旅行をして来ました。
今回は、4夫婦と1人の参加でしたが、
この度、仲間の1人が還暦を迎えましたので、
お祝いの会をして来ました。
家の旦那さんも、あとから、自家用車で、
駆けつけてくれて、飲み会に参加できました。
出逢ってから、早15年。
あの頃みんな若かったね。
夫婦で参加できる仲間の会だからこそ。
こうして繋がって行けるんだね。
旅の様子は、
これから少しづつ記事して行きたいと思います。
そして、私。
新たな目標を立てました。
同年代の仲間で、健康についても語り合いました。
それぞれに、病院にお世話になったり、
健康には、みんな気を使っていました。
この数年で、かなり太ってしまった私も、
あらためて、ﾎﾃﾙの大浴場の大きな鏡の前。
唖然としました。
なんと言う事でしょう～♪
と、ため息をひとつ。
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを崩してからも、以前と変わらない生活。
運動不足もたたってか、体脂肪も大変な事に・・・。
よっくよっく 別人28号 になって来ました。
実は私、今日から、
早朝にｳｫｰｷﾝｸﾞ 始めました。
初日は、30分、ゆっくり腕を振って、膝をあげて歩いて来ました。
5時は、まだ、青みがかった暗闇でした。
（いつもは、目覚めてﾍﾞｯﾄﾞの中で、まったりしてる時間）
なんとか、続けられそうでした。
ﾗｰﾒﾝも、辞めよう～と決意したものの。
ﾗｰﾒﾝ曜日の家族のﾗﾝﾁは、
旦那さんが楽しみにしてるので、
ｷｯﾊﾟﾘ辞めるって、難しいところでした。
目標はまず、3kg 落したいと思います。
（肝臓系の数値が高く、ﾄﾞｸﾀｰの薦めもありました。）
愉しみにしてた老後・・・・これからだもん。
頑張るね。
新たな目標を立てました。
同年代の仲間で、健康についても語り合いました。
それぞれに、病院にお世話になったり、
健康には、みんな気を使っていました。
この数年で、かなり太ってしまった私も、
あらためて、ﾎﾃﾙの大浴場の大きな鏡の前。
唖然としました。
なんと言う事でしょう～♪
と、ため息をひとつ。
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを崩してからも、以前と変わらない生活。
運動不足もたたってか、体脂肪も大変な事に・・・。
よっくよっく 別人28号 になって来ました。
実は私、今日から、
早朝にｳｫｰｷﾝｸﾞ 始めました。
初日は、30分、ゆっくり腕を振って、膝をあげて歩いて来ました。
5時は、まだ、青みがかった暗闇でした。
（いつもは、目覚めてﾍﾞｯﾄﾞの中で、まったりしてる時間）
なんとか、続けられそうでした。
ﾗｰﾒﾝも、辞めよう～と決意したものの。
ﾗｰﾒﾝ曜日の家族のﾗﾝﾁは、
旦那さんが楽しみにしてるので、
ｷｯﾊﾟﾘ辞めるって、難しいところでした。
目標はまず、3kg 落したいと思います。
（肝臓系の数値が高く、ﾄﾞｸﾀｰの薦めもありました。）
愉しみにしてた老後・・・・これからだもん。
頑張るね。
この記事へのコメント
lilyさん、こんにちは♪
10日の夕陽でしょうか？
高原からの帰り道、
電車から真っ赤な夕焼けが見えました♪
綺麗でした～
「早朝ウォーキング」頑張ってください！
私も運動しなくちゃ～と思いながら・・・
伸ばし伸ばしにしていて・・・反省です…(^-^;
Posted by ayu220。
at 2015年10月13日 14:42
言葉もない
感動的な夕陽です
夕方にさしかかった私たちも
まだまだ美しく輝けますね☆
lily さんを見習って
私も頑張る～＼(^o^)／
Posted by RANI
at 2015年10月13日 18:45
私は緩い食事制限で三年前から
徐々に落ちてマイナス５kgになりました。
頑張ってください(^-^)g"。
Posted by おーとも at 2015年10月14日 06:27
☆ayuさん、おはようございます♪
これは、10/9 の夕焼けでしたが、
10/10 は、埼玉の方へ旅してました。
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ、本日まだまだ2日目です。
工業団地の歩道を歩いてますが、
山際の道は、やっぱり暗くて怖い感じなの。
これからどんどん寒くなるから、
どらだけ続けられるかな？
お昼に歩こうかな？とも、いろいろ策を考えてます。
俄然やる気満々ですよ。（＊＾＾＊）ｖ
40分位歩けました。
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2015年10月14日 08:42
☆RANI さん、おはようございます。
でっかい太陽 見てると、
大きな気持ちになりますねぇ。
こんな夕陽を見るだけで、
おごっそうです。 心が満タンです。
代謝が悪くなったから、仕方ない。
そう言い訳して、自分に納得させてました。
（＊＾＾＊；）ｱｾｱｾ
どんどん大らかで、ふんわりとｲﾒｰｼﾞして、
服装でｶﾊﾞｰしようなんて！甘んじてました。
買うだけで満足してた健康器具、
使いますよぉ。
RANI さん、 人生も夕方にさしかかって来てますが、
これからまだ先がなが～ぃ。
頑張りまっす。
（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ♪
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2015年10月14日 08:48
☆おーともさん、おはようございます。
私、この3年で、徐々に増えて5 kg なんだもん。
ｷｬｰ♪ですよね。
おーともさん、応援ありがとうございます。
まだ2日目なんですが・・・・・。
歩くのってすごく気持ちいいです。
戻ってから、起きてきた旦那さんと、
ﾓｰﾆﾝｸﾞ・ﾃｨｰなんぞ、しております。
そのうち、一緒に歩いてくれると、
距離をのばせるんだけどな。
6時には、朝食食べたい人なんです。
長く続くように、気張らないで頑張ります。
（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ♪
ありがとうございます。
Posted by lilymasako.
at 2015年10月14日 08:53