金沢駅周辺散策です⑩
『やだなぁ～あんなとこで仕事すんの。』
誰かが、バスの中からつぶやいた。
『なに？なに？何の仕事してるの？』
窓の外を見たら、ビルの窓ふき掃除だったよ。
確かに、高いところで、ゴンドラのなか、
大変な仕事だよね。
でも～ぉ
私は、大丈夫だよ。
ほら、〇〇は高いところが好きって。
金沢駅の裏手（金沢港口・西口）
の停車場。
そこでバスを降りました。
これから、約3 時間
お愉しみフリータイム
お昼ご飯は、それぞれ自由食と言う事で、
金沢駅では、自由行動となりました。
まずは、
金沢百番館
くつろぎ館
こちらでは、金沢の味を堪能できる飲食店も、
ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ豊かに揃っています。
金沢ブラックカレー
の文字に魅かれて・・・・・。
くつろぎ館 2 階 の、
「カフェ 百番や」 に入ってみました。
あれ？
振り返れば、JIJIちゃんがいた。
みんなとお出かけしたと思ったよ。
JIJIちゃん、カレー大好きだからね。
PAPA は？
自由行動に行っちゃったよぉ
愛する妻と子供をおいて？
自由な翼で、解放されちゃった・・・。
金沢 ﾌﾞﾗｯｸｶﾚｰ 唐揚げ
そんなに辛くなかったから、
Rioちゃんも、食べれたよ。
ﾍﾙｼｰ金沢ｶﾚｰ加賀ﾚﾝｺﾝ＆根野菜
私はこちらを頂きました。
正直、綿内蓮根の方が、シャキッとして、美味しいぞ。
ﾌﾞﾗｯｸｶﾚｰは、なかなかの味でした。
さぁ～♪
金沢駅周辺を散策しましょう～♪
もてなしドームを下から見上げました。
Rioちゃんは、JIJIと、水辺で遊んでいました。
こんなヤカンのオブジェもありました。
金沢百番街
あんと
こちらでは、
金沢が誇る地元食品・
和菓子・伝統工芸などの銘店ﾌﾞｰｽが勢揃いです。
見事だよね。
商品サンプルが凄く良く出来てるので、
撮影させて頂きました。
お祝いの席の引き出物に、かまぼこの詰め合わせ。
このリボン、懐かしいね。
まだまだ健在だったって事が、何となく嬉しい。
加賀八幡
起上りもなか
サクッとした最中のなかに、
甘さ控えめの特製小倉餡がぎっしりと
詰まっています。
箱や個包装まで、かわいらしい
はちまんさん♪
この最中の達磨さんのお顔が、可愛くて、
ﾏﾏと
『Maoちゃんに似てるね。』 と、
３つだけ購入してきた。
こちらのお弁当を、大婆ちゃんの夕食用に購入。
『まごわやさしい』 弁当DX
ﾈｰﾐﾝｸﾞと、大婆ちゃんの食べれる量が、
丁度いい感じでしたので、これにしましたよ。
またまた、
「カフェ 百番や」 で、
午後のティータイムです。
結構歩いてるからね。
座りたくなりました。
そろそろ、バスの乗り場に集合ですね。
お土産の買い物に、
有磯海SA 下り線 に立ち寄りました。
可愛い、雪だるまのかまぼこ。
蒲鉾太巻き などなど。
可愛いうさぎさんもね。
こちらも、
商品サンプル たくさんありました。
ストラップも、可愛いよね。
夕餉の馬鹿茶 って、感じね。
珈琲を頂きました。
信州の海です。
海はいいよねぇ～♪
あと、10分程遅い通過だったら、
海に沈む夕陽が見れたんだけどね。
事務所の庭に、戻って参りました。
ただいまですぅ。
運転手さん、添乗員さん、ありがとうございました。
参加して下さったみなさん、
道中大変お世話になりました。
ありがとうございました。
それぞれのお家に帰るまでは、
旅は終わっておりません。
どうか、気をつけてお帰り下さいね。
皆さん、
金沢旅行の記事に、付き合って下さいまして、
ありがとうございました。
旅行記は、これでおしまいですが、
お土産話など、
その後も、あるかもしれません。
それでは、また。
「まごわやさしい」
ま⇒まめ＝ 豆類・豆腐・味噌・納豆：
たんぱく質とマグネシウムが豊富
豆腐なら３分の１丁、納豆なら１パック、
きな粉なら20ｇ
ご⇒ごま＝ ゴマ、ナッツ類：老化の原因となる
活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素
わ⇒わかめ＝ワカメ 昆布などの海藻類：
カルシウムなどのミネラルが豊富
や⇒やさい＝野菜：ベータカロチンやビタミンCが豊富
さ⇒さかな＝魚類（特に青魚や鮭）：１日１切れ
不飽和脂肪酸のオメガ３が
豊富なたんぱく質
し⇒＝ 椎茸などのキノコ茸類：ビタミンDが豊富
い＝じゃがいも・さつまいも：
腸内環境を整える食物繊維が豊富
３大栄養素は、たんぱく質・脂肪・炭水化物の３つで、
１５％・２５％・６０％という比率に、
バランスの良い食事をするのが理想的です。
.
複合炭水化物であるご飯を食べ、
今摂っている食塩を半分にすれば
10年健康寿命が延びるとのことです。
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