ウォ-キング再開しました(*^^*)v

lilymasako.

2016年09月07日 06:00

「今夜出れそう?」
「もう、いつでも出れるよ。」
「じゃぁ、そろそろ出かけるね。」




ご近所友とまた、一昨日から、
夜のウォーキングを再開しました。

ふたりの家のだいたい中間地点で合流です。

随分休んでる間に、
やっぱり体重は増加しちゃった。
これは、運動不足だね。
少し涼しくなって来たからと。
2人で、オシャベリ&ウォーキング を、1時間半。
毎日コースを変えて、汗が出てくるまで歩く。

気持ち良かったなぁ~♪

懐中電灯は持った。
(電気式ミニランタンは、壊れちゃった)
Rioちゃんが、
「BABA忘れ物だよ。」 と言って、
蛍光色で、光る襷を、手渡してくれたよ。

「BABA歩いて来るね。」


いい汗をかきました。
お風呂で汗を流して、就寝です。
この心地いい疲労感が、
とっても気持ちいいんだよね。






そして、
朝、4時頃目覚めて、ベッドのなか、
ごろんちょと、スマホ眺めながら、
まったり過ごしていたよ。
4時半になって、外が白々と明るくなって来たので、
外に出てみた。
気持ち良かったから、
朝のウォーキングに出掛けたよ。
5時半には戻ってこないとね。







苦節35年なぁ~んて、言って来たけど。
そうじゃないんだよね。
此処は、第2のふるさとだ。
ここで、いろんな人と出逢い、
いろいろな事体験してきて、
私を成長させてくれたところ。

ここで、骨をうずめるんだ。
最近しみじみ思うよ。



さぁ~新しい朝の始りだぁ。
身体も軽く、心も軽く、愉しく暮らそう~♪
それって、心ひとつで、変われるよね。



ピンクのクジラさん。


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